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標  題
正確服用保健食品的原則
張貼日期
2015-03-04
張貼單位
營養室
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內  容

正確服用保健食品的原則
1.均衡飲食為基礎,保健食品為輔
正確的觀念應該是以天然食物為主,搭配需要的保健食品。
2.必須依照年齡、性別分開使用,依不同年齡層 不同時期 有不同需求做選擇,以均衡飲食為基礎,再依身體狀況調整選擇保健食品。
3.部份保健食品與藥物有加乘副作用使用要注意。

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